どうしても頑張らないといけない、どうしても頑張らないといけないのに頑張れない、頑張りたくない時。   そんな時が誰しもあることと思います。   どうしても頑張らないといけないはずなのに頑…

  人から認められたい、認めて欲しい。   そんな気持ちをほとんどの人が抱いたことがあるのではないでしょうか。 あるいは表には出さなくとも内心でとても「認めて欲しい！」と思ったこともあるかもしれません…

  自分の気持ちに正直になるということ、できているでしょうか？   ついつい我慢してしまったり、感情を飲み込んでしまったり、自分がしたいことを先送りにしてしまったり、本当に欲しいものや食べたいものを諦…

  自分の気持ちに素直になって生きてみること。 それは、とても大切なことであると同時に一筋縄ではいかない生き方ではないでしょうか。   普段生活していて何気なく我慢してしまっていたり、あるいは妥協して…

  「やりたくないことでも我慢して頑張ることは素晴らしいことです。」 そんなセリフを良く聞いたことはないでしょうか。   特に日本では『我慢が美徳』とも言えるような風土・慣習が底にあり、やりたくないこ…

  「人生を、変えたい。」   そう思ったことは無いでしょうか？   今がとても大変な時期であったり悲しいことが続いていたり、うまくいかないことや辛いことばかりでもう何もかもが嫌になって、人…

  やりたくないことがある。 やりたいことがあるけど、やりたくないことがたくさんあって何もできない。   やりたくないことはできればやめてしまいたいけど、どうしてもやめられない。 やりたくないことに人…

  「やりたくないことはやらない。」 そんな決意に対して一体どのようなイメージを持つでしょうか。   一見するととてもワガママで、身勝手で、迷惑な考え方のように捉えられるかもしれません。 確かに一方的…

  多くの人が人生で一度は「どうやったら幸せになれるのだろうか」「幸せになるにはどうすれば良いのだろうか」と悩んだことがあるのではないでしょうか。   その悩みそのものは誰しもが通る道で、特に今うまく…

  幸せになるためにはどうしたら良いんだろうと考える人は多いかもしれません。 今とてもつらい状況であったり、あるいは順調に見えてもどこか心が苦しく、寂しく、生きづらさを感じている人は『幸せになるためにはどうすれ…