こんにちは、Hikoです。   なぜか焦ってしまう。 どうしても追い立てられているように感じる。 自分の何かが、『ダメ』な気がする。   そんなときは、自分に足りないと「思っているもの」を足そうとして…

こんにちは、Hikoです。   今回は、『否定されるのが怖い』ということについて。   人は全員が同じ考えを持っているわけではありませんので、自分のやりたいこと、あるいは自分の言動に対して何かしらの意…

こんにちは、Hikoです。   自分のことを『大丈夫だ』と思えるかどうか。 それだけで生きることが心地よくなったり、楽になったりします。   しかし逆に、「自分はダメだ」「自分なんか」「どうせ自分は」…

こんにちは、Hikoです。   今回は、『失敗するのが怖い』ということについて。   新しいことを始めようとしたり、何かに挑戦しようとしたり、仕事、面接、スポーツ、舞台、etc…。 &nb…

こんにちは、Hikoです。   自分を変えたい、自分を変えよう、自分を変えなきゃ。   今、何かに行き詰まっていたり、人生の節目を迎えていると感じている時には、『自分を変える』ということを意識している…

こんにちは、Hikoです。   怒られるのが怖い。 怒られることを想像すると何もできなくなる。   怒られるんじゃないだろうか。 怒られると辛い。   そんな気持ちが強く、そして実際にミスを…

こんにちは、Hikoです。   あれもこれも、完璧に、人並みに、人並み以上に、誰にも何も言われないように頑張ってやらなきゃ。 誰にも文句を言わせないような、誰からも認められるような結果を残していかなきゃ。 &n…

自分が嫌い。   自分が憎い。   自分の弱いところ、ダメなところ、できないところ、情けないところ、苦手なところ。 そんな部分が目立って、どうしようもなく自分が嫌い。   自分には何もできな…

ネガティブな自分が嫌。   ネガティブなことを考えてしまう自分が嫌い。   ネガティブなことばかり思い浮かんで辛い。   ネガティブな自分を出すのが嫌だから無理に笑顔を作っているけど、ますま…

あなたには今、どうしても許せない人はいますか？   どうしてもムカつく、どうしても許せない、どうしても怒りが湧く。 そんな感情にはまり込み、自分で嫌悪感を抱きつつもどうしても気持ちが晴れなくて困っている時もある…